Úvod » Akce » Celodenní sobotní seminář TĚLO A STRES v CKP Dobřichovice 21.3.

Akce

Celodenní sobotní seminář TĚLO A STRES v CKP Dobřichovice 21.3.

21.03.15

Zveme Vás na opakování úspěšného workshopu Mgr. Terezy Koryntové a PhDr. Filipa Abramčuka, PhD.

Kurz se koná 21.3. v CKP Dobřichovice 9:00–17:00
Přihlásit se můžete zde: http://www.ckp-dobrichovice.cz/…o-a-stres-3/?…

Pomocí osvojení různých technik práce s tělem je možné odolávat častým stresům a přetížením v našem životě. Seberegulace a péče o sebe je základním nástrojem pro překonání napětí, únavy a nepohody. Naučíme-li se, jak správně poslouchat signály našeho těla, můžeme se vyhnout psychosomatickým obtížím a odolávat zdravotním i psychickým překážkám v našem běžném životě.

Celý den se budeme věnovat metodám práce s tělem, které harmonizují tělesnou, myšlenkovou a emoční rovinu a zvyšují pocit vlastní vitality. Vyzkoušíte si, jak prohloubit vlastní sebepoznání v propojení s tělem i v kontaktu s druhými lidmi. Cvičení doplníme reflexí vnitřních procesů, hledáním jejich kontextu v každodenním osobním a pracovním životě, praktickým a teoretických zarámováním získaných zkušeností.