Úvod » Akce » Seminář Tělo a stres v CKP Dobřichovice 22.11.

Akce

Seminář Tělo a stres v CKP Dobřichovice 22.11.

22.11.14

Pomocí osvojení různých technik práce s tělem je možné odolávat častým stresům a přetížením v našem životě. Seberegulace a péče o sebe je základním nástrojem pro překonání napětí, únavy a nepohody. Naučíme-li se, jak správně poslouchat signály našeho těla, můžeme se vyhnout psychosomatickým obtížím a odolávat zdravotním i psychickým překážkám v našem běžném životě.

Celý den se budeme věnovat metodám práce s tělem, které harmonizují tělesnou, myšlenkovou a emoční rovinu a zvyšují pocit vlastní vitality. Vyzkoušíte si, jak prohloubit vlastní sebepoznání v propojení s tělem i v kontaktu s druhými lidmi. Cvičení doplníme reflexí vnitřních procesů, hledáním jejich kontextu v každodenním osobním a pracovním životě, praktickým a teoretických zarámováním získaných zkušeností.

http://www.ckp-dobrichovice.cz/…o-a-stres-2/?…

leták ke stažení